आंखों के नीचे के काले घेरे एक आम समस्या है। ये घेरे में डार्क सर्कल 50 साल के हो जाने पर हो जाने के बाद अगर हो जाते हैं तो उसके लिए इतनी चिंता करने की जरूरत नहीं होती क्योंकि उम्र के हिसाब से शरीर में कई कमीया हो जाती है और हम समय इतनी केयर भी नहीं करते। लेकिन अगर ये डार्क सर्कल 15 -17 साल के बच्चों को सौ जाती है तो बहुत ही चिंता हो जाती है।
आंखों के नीचे काले घेरे होने के कारण
1. आनुवंशिक - बहुत सारे लोगों में फेमेलीयर आता है। परीवार में अगर ये ट्रेंड चलता आ रहा है तो होने के चांसेज ज्यादा होते हैं।
2. पोषक तत्वों की कमी - बहुत सारे लोगों में एनीमिया, विटामिन डिफीशियन्सी, न्युट्रीशियन डिफीशीयन्सी होती है। ऐसे लोगो में आंखों के नीचे कालापन आने के चांसेज ज्यादा रहते हैं।
3. नींद पूरी न होना - अगर हमारी नींद पुरी नहीं है तो आंखों में स्ट्रेन आता है। इससे आंखों के नीचे कालापन आता है।
4. बुरी आदते - अगर आप बहुत ज्यादा समय तक मोबाइल, लेपटॉप या टीवी देखते हैं तो इससे भी आंखों पर स्ट्रेन आता है। जिससे आंखों में थकावट दिखने लगती है।
रातों रात काले घेरे कैसे हटाएं
आधा कटा आलू ले। इसको अच्छी तरह कद्दूकस करें। एक कटोरी में इसका रस छानकर निकाल लें। इसमें थोड़ा सा ऐलोवेरा जेल मिलाएं। एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इसके बाद इसमें आधा चम्मच कोई सी भी नाईट क्रिम मिलाएं। इसमें आधा छोटा चम्मच काॕफी मिलाएं। इसमें विटामिन ई के दो कॕप्सूल काटकर मिलाएं। इन सब सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। इसको एक रोल आन बोतल में भरकर रख लें। इसको आप एक हफ्ते तक रख सकते हैं। ये एक अण्डर आई रोल आन की तरह काम करेगा।
इसको आप रोज रात को आंखों के चारों ओर लगाए। इसके बाद हल्का सा मसाज करें। इसके बाद सो जाएं। ये बहुत ही अच्छे से काम करेंगा।
1 दिन में काले घेरे दुर कैसे करे
सामग्री - 1. आलु। 2. खीरा। 3. कच्चा दूध। 4. विटामिन ई कॕप्सूल। 5. गुलाब जल। 6. शहद। 7. नारीयल तेल। 8. एलोवेरा जेल।
विधि -
1. सबसे पहले एक कटोरी में थोड़ा सा कच्चा दूध ले। इसमें काॕटन पेड़ डालकर भिगोकर फ्रिंज में रख दें। जब भु आप फ्री हो आप इन इन पॕड्स को आंखों के उपर। लगातार 15- 20 मिनिट तक हो जाइए। आपको इससे बहुत फायदा होंगा।
2. आलू और खीरे को अच्छे से धो लें। इसके बाद दोनों को छीलके सहीत बारीक पीस लें। इसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल और आधा चम्मच शहद मिलाएं। इन सबको अच्छी तरह मिला लें। इस पॕक को आंखों के उपर लगाइए और 20 - 25 मिनिट के बाद इसे धो लें।
3. आप तो जानते ही हैं कि विटामिन ई हमारे त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। विटामिन ई का एक कॕप्सूल छोटी कटोरी मे ले। इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं। इसको रात को सोते समय उंगली से आंखों के चारों ओर लगाए। इससे आपके आंखों की चमक बनी रहेंगी और आंखों के नीचे काले घेरे बिल्कुल चले जाएंगे।
4. थोड़ा सा नारियल तेल ले इसमें थोड़ा सा ऐलोवेरा जेल लेकर अच्छी तरह मिलाकर रख लें। इसको रात को सोते समय लगाकर सो जाएं।
इन चीजों को अगर हम इस तरह उपयोग करते हैं तो बहुत सारी परेशानीयो से निजात पा सकते हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के के घरेलू उपाय
1. ऐलोवेरा जेल में हल्दी और दारू हल्दी का पावडर कर, मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
2. कच्चे दूध में कच्ची हल्दी को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 5 - 10 मिनिट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो ले।
3. 1 चम्मच मसूर की दाल वह 2 - 3 बादाम को कुटकर लेप बनाकर, ऐलोवेरा ज्युस, कच्चे दूध अथवा शहद में मिलाकर या पपीते व पके केले में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे आंखों के काले घेरे वो चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाती है।
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कौन से फल काले घेरे दुर करते हैं
विटामिन सी इसमें पाया जाता है एन्टीआक्सीडेंट,एन्टीइम्फ्लामेंट्री और कोलीएजनहेन्सींग प्रोपर्टी जौ आपके आंखो के काले घेरे दुर करती है। सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है आरेंज, लेमन, किवी, पत्तागोभी, स्ट्राबेरी, अननास।
विटामिन के महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आपके आंखों के काले घेरे दुर करने में क्योकी ये आंखों के खून के प्रवाह को नियंत्रित करता है। जिससे की आपके आंखों के काले घेरे जल्द से जल्द दुर हो जाते हैं। सबसे ज्यादा विटामिन के फुल गोभी, पत्तागोभी , ब्रोकली, प्याज, स्पेनिश में पाया जाता है।
विटामिन ई आपकी त्वचा को मजबूत और हायट्रेड करती है। विटामिन ई खीरा, आलू, गाजर मक्का में पारित जाता है।
निष्कर्ष
हम आशा करते हैं कि आंखो के काले घेरे दुर करने के घरेलू उपाय, ये आपके समझ में आ गया होगा। अगर आपको ये पोस्ट अच्छी लगे हैं तो इसे अपने दोस्तों को जरूर शेयर करें।